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Ligmincha Learning

O Ligmincha Internacional oferece excelentes instruções de meditação on-line, extraídas das tradições de sabedoria do Tibete. Cada curso de meditação foi desenvolvido por Tenzin Wangyal Rinpoche e os professores que trabalharam com especialistas em tecnologia educacional para proporcionar experiências claras e autênticas de meditação tibetana. Os cursos apresentam belos ensinamentos em vídeo, meditações guiadas, leituras, diário e a oportunidade de interagir com mentores e colegas de todo o mundo.

Cursos com custo

Meditação, Respiração e Movimento

De 15 de Outubro – 14 de Novembro de 2021
Tsa Lung é uma série de antigas práticas iogues que promovem o equilíbrio e a harmonia do nosso corpo físico, da nossa energia e mente. O termo Tsa Lung pode ser traduzido como ventos-energia (tibetano: Lung, Skt. Prana, Chinês, Qi) nos Canais, pois essas práticas foram desenvolvidas para abrir os canais sutis, guiando o fluxo saudável dos ventos-energia, de forma que possamos desfrutar de boa saúde e nos reconectar com mais calma a uma mente quieta e pacífica. Esses exercícios são fáceis de executar e indicados para todos.

Cursos Gratis

5 Elements
Iniciando uma Prática de Meditação
Aberto em todos os momentos, em seu próprio ritmo
Esses cursos gratuitos individualizados são elaborados para pessoas que desejam começar a meditar diariamente. Tenzin Wangyal Rinpoche, o fundador e professor principal da Ligmincha International, fornece instruções para práticas simples que qualquer pessoa pode fazer por conta própria, incluindo: uma meditação na quietude e amplitude, as Nove Respirações de Purificação, Permanência Calma, exercícios de Tsa Lung, as 3 Portas e Guru Yoga. Após concluir esses cursos, você terá as habilidades necessárias para uma prática simples de meditação diária que pode melhorar muitas dimensões de sua vida.

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English Courses

Shenla Odkar
Transforming our Emotions Through the Six Lokas

January 7 – February 26, 2022
At one time or another each of us suffer strong emotions that throw us off balance, cause us to act in ways that we later regret, and make us lose touch with our true nature. Centuries ago the masters of the Bön lineage developed the meditations of the Six Lokas specifically to remedy this situation, to help us live our lives in a balanced and relaxed way.

The meditations focus on the root causes of our suffering: anger, desire, greed, ignorance, jealousy, pride and laziness. Through each meditation we examine our habitual patterns so that we may recognize them, then through the enlightened energy of the Buddhas to purify and transform us so that we and all other beings might not continue to suffer in this way. The practices have a deep healing and transformative power, and are traditionally practiced at length as a preliminary to dzogchen contemplation.

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5 Elements
Treasures of Bön History, Lineage & Practices

January 28 – March 5, 2022
Bön counts itself among the oldest spiritual traditions in the world. With origins steeped in an oral, shamanic tradition and yet deeply rooted in teachings of the buddha Tonpa Shenrap, the buddha who preceded Shakyamuni Buddha. Bön offers practices for the challenges we face in our lives, and a complete path to enlightenment.

This course is ideal for anyone who would like to learn more about, or deepen their existing knowledge about this ancient, profound tradition. This course is ideal for beginners who have recently connected with Bön teachings, and want to know more about where it comes from and the many varied forms of practice in the tradition. It is also well suited for practitioners who have learned several practices and would like to know how all the practices fit together into a beautiful and complete system of philosophies and meditations.

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Romper os limites do tempo e do espaço, conectar-se com a nossa Cyber Sangha e aprender on-line são grandes oportunidades. Dou as boas-vindas a todos vocês e espero que desfrutem dos nossos cursos do Ligmincha Learning.
Tenzin Wangyal Rinpoche

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