Bienvenidos a
Aprendizaje Ligmincha 

Ligmincha Internacional ofrece excelentes instrucciones de meditación en línea extraídas de las tradiciones de sabiduría del Tíbet. Cada curso de meditación está diseñado por Tenzin Wangyal Rinpoché y maestros que trabajan con expertos en tecnología educativa para proporcionar experiencias claras y auténticas de meditación tibetana. Los cursos cuentan con hermosas enseñanzas en video, meditaciones guiadas, lecturas, actividades de redacción de diarios, y la oportunidad de interactuar con mentores y compañeros de todo el mundo. 

Cursos con costo

Meditación, Respiración y Movimiento

7 de enero al 8 de febrero de 2021
Tsa Lung es una serie de prácticas yóguicas antiguas que trae equilibrio y armonía a nuestro cuerpo físico, nuestra energía y nuestra mente. El término Tsa Lung puede traducirse como “los vientos de energía (tibetano: Lung; sánscrito: Prana; chino: Qi) en los Canales”, porque estas prácticas están diseñadas para abrir los canales sutiles, guiando el flujo de los vientos de energía de modo que podamos disfrutar de una buena salud y reconectarnos en una forma más serena con una mente quieta y apacible. Estos ejercicios son fáciles de realizar y son apropiados para todas las personas.

Cursos Gratis

5 Elements
Empezando una práctica meditativa

Abierta en todo momento, a su propio ritmo
Estos cursos gratuitos están diseñados para personas que quieran empezar a meditar a diario. Tenzin Wangyal Rinpoche , el fundador y maestro principal de Ligmincha Internacional, da instrucciones sobre prácticas simples para que cualquier persona puede realizarla por si misma. Estas incluyen: una meditación sobre la calma y la espaciosidad, las Nueve Respiraciones de Purificación, la Calma Mental, los ejercicios Tsa Lung, las 3 Puertas y Gurú Yoga. Luego de haber completado estos cursos usted tendrá las herramientas para desarrollar una práctica de meditación diaria que le ayudará a mejorar muchas áreas de su vida.

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5 Elements
Empezando una práctica meditativa

Abierta en todo momento, a su propio ritmo
Estos cursos gratuitos están diseñados para personas que quieran empezar a meditar a diario. Tenzin Wangyal Rinpoche , el fundador y maestro principal de Ligmincha Internacional, da instrucciones sobre prácticas simples para que cualquier persona puede realizarla por si misma. Estas incluyen: una meditación sobre la calma y la espaciosidad, las Nueve Respiraciones de Purificación, la Calma Mental, los ejercicios Tsa Lung, las 3 Puertas y Gurú Yoga. Luego de haber completado estos cursos usted tendrá las herramientas para desarrollar una práctica de meditación diaria que le ayudará a mejorar muchas áreas de su vida.

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English Courses

5 Elements

The Five Elements, Healing with Form Energy and Light

October 30 – December 13, 2020
In this course Tenzin Wangyal Rinpoche explores how each of the five elements relates to our daily experiences, emotions, and relationships. Rinpoche guides meditations for each of the elements, designed to help clear our obstacles and bring balance to our lives. Each section of the course includes a video of Rinpoche’s teaching, Rinpoche leading a guided meditation, readings from Healing with Form, Energy and Light, and assignments for journal writing, discussion, formal and informal practice. The course is designed so that you may integrate study and practice into your everyday routine, learning at your own pace, yet enjoying the support of classmates and the course mentor.

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5 Elements
Treasures of Bön History, Lineage & Practices

November 14 – December 20, 2020
Bön counts itself among the oldest spiritual traditions in the world. With origins steeped in an oral, shamanic tradition and yet deeply rooted in teachings of the buddha Tonpa Shenrap, the buddha who preceded Shakyamuni Buddha. Bön offers practices for the challenges we face in our lives, and a complete path to enlightenment.

This course is ideal for anyone who would like to learn more about, or deepen their existing knowledge about this ancient, profound tradition. This course is ideal for beginners who have recently connected with Bön teachings, and want to know more about where it comes from and the many varied forms of practice in the tradition. It is also well suited for practitioners who have learned several practices and would like to know how all the practices fit together into a beautiful and complete system of philosophies and meditations.

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la Voz de Luz Clara

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Romper los límites del tiempo y el espacio, conectarse con nuestra Cyber Sangha y aprender en línea son grandes oportunidades. Les doy la bienvenida a todos ustedes para que disfruten de nuestros cursos en Ligmincha Learning.
Tenzin Wangyal Rinpoche

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