Los 3 Mantras del Corazón

Course Dates

4 de octubre al 10 de noviembre de 2024

Los Tres Mantras del Corazón se utilizan en muchas meditaciones diferentes de la tradición Bön y desempeñan un papel fundamental en las prácticas de Ngöndro. Se dice que son la esencia de la iluminación en sonido y energía, y que al cantar o entonar los mantras nuestra conciencia se transforma para estar en unión con los Budas. Se utilizan para la purificación, la protección y como prácticas primarias hacia la autorrealización.

Se dice que crear estos mantras de cualquier forma aporta mérito y purificación, por lo que es común encontrarlos tallados en piedras, impresos en banderas de oración donde esparcen sus beneficios a través de los vientos, e incluso dibujados con tinta dorada y guardados en santuarios como objeto de reverencia y meditación. Se dice que sus bendiciones son infinitas. También dentro de este curso Tenzin Wangyal Rimpoché explica la esencia de las prácticas de Guru Yoga, Refugio y Bodhicitta, haciendo de éste una excelente introducción a la tradición.

Costo: 195. USD

Cuota de cancelación para cursos pagados: $25 dólares antes o durante la primera semana del curso. No hay cancelaciones después.

Este curso cuenta con:

Videos de Enseñanza

Recibe enseñanzas originales de Tenzin Wangyal Rinpoche creadas especialmente para este curso.

I

Vídeos de meditación guiada

Déjate guiar por Tenzin Wangyal Rimpoché en tu propia casa.

Z

Tareas de Meditación

Experimenta una mejora en tu vida diaria a través de prácticas formales e informales diseñadas para cada parte del curso.

Debates en línea

Contribuye a una discusión global con tus compañeros de clase facilitada por Lourdes Hinojosa.

Los estudiantes trabajan con los materiales en línea según sus propios horarios. Sin embargo, como pauta general sugerimos que los estudiantes dispongan de – 1 a 1,5 horas cada semana para disfrutar de los vídeos de enseñanza y práctica guiada, 30 – 90 minutos cada mañana durante el curso para experimentar las prácticas formales de meditación (no te preocupes si te pierdes alguna práctica pero intenta no hacerlo); y entre 1 y 2 horas semanales para participar en los debates online.

El curso está estructurado en cinco partes, con una semana dedicada a cada sección. Los alumnos pueden estudiar a su propio ritmo y tienen acceso a todos los materiales a medida que se publican, por lo que es fácil repasar secciones anteriores. Estos son los temas de cada semana:

1. Introducción a Los 3 Mantras del Corazón

Esta sección proporciona una excelente base para tu práctica de meditación, con una visión completa del uso de los mantras y una práctica introductoria de meditación. Familiarízate con el formato del curso en línea, conoce a tus compañeros de clase de todo el mundo.

2. Refugio, Bodhicitta y Guru Yoga

Rinpoche ofrece una explicación exhaustiva de estas tres prácticas, que forman parte integral de la mayoría de las meditaciones de la tradición, incluidos Los 3 Mantras del Corazón. También explica el uso de la meditación A Om Hung.

3. OM MA TRI MU YE SA LE DU

Explicación y meditación del mantra.

4. A KAR A ME TU TI SU NAG PO SHI SHI MAL SO HA

Explicación del mantra y meditación

5. A OM HUNG A A KAR SA LE OD A YANG OM DU

Explicación del mantra y meditación

Los vídeos del curso se han producido en alta definición, para ofrecer la máxima calidad de reproducción en conexiones de red rápidas. Todos los vídeos del curso se reducen para conexiones de banda ancha más lentas, y también se reproducirán en iPads y otros dispositivos móviles. Creemos que encontrará el curso estimulante, educativo y un gran apoyo para transformar su forma de trabajar con las emociones en su vida.

Cost

$108

Cancelation fee for paid courses: $25 dollars prior to or during the first week of the course. No cancellations thereafter.

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